Odchudzanie jest tematem na celowniku i niezmiennie od wielu lat spędza sen z powiek wielu osobom, które dążą do sylwetki doskonałej. Szybkie metody są najbardziej pożądane, ale niekoniecznie lubiane przez nasz organizm. Warto się zastanowić czy zielona herbata odchudza i czy napar, który pijemy do śniadania, obiadu lub kolacji może mieć wpływ na sylwetkę?
Otóż tak. W herbacie tej znajdują się katechiny. Jak wiadomo, wykazują działanie redukujące tkankę tłuszczową. Japończycy twierdzą ponadto, iż niewielki spadek wagi jest możliwy, nawet jeśli do aktualnej diety nie wprowadzamy żadnych dobrych zmian. Entuzjazm jednak powinien nieco opaść, gdyż stały i duży spadek kilogramów będzie możliwy, gdy jednak dieta zostanie zredukowana. Nie powinno więc zastanawiać nas czy zielona herbata odchudza, gdyż jest to oczywiste przez wzgląd na to, co zawiera, jednak warto pomyśleć o tym, jak ją parzyć i w jakiej ilości spożywać, aby pomóc diecie aktywniej działać.
Kilka filiżanek dziennie, po zaparzeniu w gorącej, ale nie wrzącej wodzie uwalnia w herbacie wszystkie jej bogactwa. Ten zdrowy sposób na odchudzanie wpłynie również pozytywnie na wygląd całego ciała.
Najnowsze komentarze