Wzór na obliczenie masy BMI nie jest skomplikowany. Po co się jednak wysilać, skoro wszystkie działania mogą zostać wykonane przez komputer? W internecie nie brak stron za pośrednictwem, których możliwe jest obliczenie masy BMI. Wystarczy dysponować odpowiednimi danymi, na które składają się wzrost oraz waga. Uzyskany w ten sposób wyniki można uplasować w odpowiednią tabelę BMI. Dzięki temu będziemy wiedzieć czy nasza waga mieści się w normie, czy nie zagraża nam otyłość. Jak obliczyć BMI? Jest to zupełnie proste.
Znajdujemy za pośrednictwem wyszukiwarki internetowej, odpowiednią stronę. Wpisujemy tam swoje dane a następnie wciskamy oblicz. Uzyskane wyniki powiedzą nam czy powinniśmy zacząć walczyć o szczuplejszą sylwetkę czy też nie. Trzeba mieć jednak świadomość, że wskaźnik BMI nie zawsze jest miarodajnym źródłem wiedzy na temat naszej wagi. Nawet jeśli nasza waga i wskaźnik BMI mieszczą nas w normie może się okazać, że zawartość tkanki tłuszczowej w naszym organizmie jest zbyt duża. Lepiej więc poszerzyć monitorowanie swojej wagi o zupełnie inne metody i wzory obliczania tego czy nasza masa mieści się w powszechnie obowiązującej normie.
Najnowsze komentarze